ピルクルさん、ヘルプミー。

口内炎が1週間以上も治らないので、困ったときのピルクル作戦遂行中。
ピルクル美味しいから大好き。
ちょっと勉強が上手くいかなかったり、めんどくさいメールとかもあったし、ひどい便秘もしてたし、心当たりはバッチリ。
勉強については自分が頑張ればいいだけのことだし、めんどくさいメールは基本放置で。
この対処はもうデフォルトだけど、その事象が起きた瞬間瞬間に受けるストレスをもっと軽減したい。いちいち「あ゛ー！！！」（イラ立ち）とか思うのやだ。
便秘は…野菜？運動？


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